Витамины и минералы

Витамины и минералы (от англ. vitamins and minerals) - незаменимые элементы, которые регулируют процессы метаболизма, синтеза энергии, нервной проводимости, предотвращают разрушение клеток и поддерживают жизнедеятельность организма. К сожалению, тело не может самостоятельно их производить, поэтому все витамины поступают в организм с пищей или специальными добавками.

Подробнее

Для человека, занимающего спортом, витамины и минералы так же важны, как и для обывателя. Сами по себе они не оказывают никакого влияния на скорость роста мышечной массы, но помогают оптимизировать белковый обмен, метаболизм, работу нервной системы. Недостаток этих полезных веществ приводит к тому, что скорость и качество усвоения белков и углеводов значительно ухудшается, а восстановление организма идет гораздо хуже. Обычное питание не может обеспечить организм необходимым количеством витаминов, в лучшем случае из продуктов можно получить около 50 % от необходимого количества.

Минералы не являются органическими веществами, а это означает, что организм человека не в состоянии их вырабатывать. Они также черпаются из продуктов питания и используются для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Дефицит микроэлементов часто встречается у людей, которые даже не занимаются спортом, поэтому необходимость их для спортсменов, у которых темпы расходования минералов значительно повышены, остается бесспорной.

Витаминно-минеральные комплексы могут быть как универсальными (подходящими всем) , так и разработанные с учетом потребностей женского, мужского или детского организма. Часто встречаются витамины отдельных групп (например, B,С) - они необходимы в том случае, когда у человека наблюдается острый дефицит какого-либо витамина.

Товар этой и других категорий вы можете приобрести по самым демократичным ценам в интернет-магазине спортивного питания Спортлаб.